妊娠中に買ってよかったもの15選！初期～後期に分けておすすめアイテムを紹介

妊娠中は多くの変化があり、その中で快適に過ごすためには、さまざまなアイテムが役立ちます。
この記事では、私自身が妊娠中に買ってよかったと思ったものを妊娠初期～後期に分けて20選にまとめて紹介します！

これからママになる方々の参考になれば幸いです。アイテム選びに迷ったり、妊娠中の生活を少しでも楽にしたいと考えている方々は、ぜひ最後までご覧ください！

妊娠初期から役立ったアイテム

妊娠初期は、妊娠の最初の3ヶ月を指し、体の変化やつわりなどが現れる重要な時期です。この期間を快適に過ごすために役立ったアイテムを紹介します！

母子手帳ケース

妊娠がわかると、まず手にするのが母子手帳。これを受け取ることで、妊娠の実感が一層深まって嬉しですよね！

そんな母子手帳をしっかり管理するために欠かせないのが「母子手帳ケース」。診察券や保険証、エコー写真などをまとめておける便利なアイテムです！可愛いものから機能性が高いものまで色々あるので悩むのがまた楽しいですよね！

ママ達の中で憧れの母子手帳ケースといったらジェラートピケではないでしょうか？
↓のタイプはジャバラタイプです

↓のように手帳タイプと主に2パターンあるので好みのタイプを選びましょう！

あまりこだわりが無い人は無料で貰える母子手帳ケースがおすすめです！
過去にまとめているので参考にどうぞ！

サプリメント

妊娠初期には葉酸をしっかり摂取する事が推奨されていますよね！色んなサプリがありますが私は有名をな【ベルタ葉酸サプリ】 を初期に使って、その後はお手軽にサプリグミを食べていました

嚙み応えのあるハードタイプのグミで味も美味しいためサプリが続かない方などはサプリグミ試してみてはどうでしょうか？

私は医師にも確認の上接種していましたが、医師推奨サプリや制限等はご自身でご確認ください。

抱き枕

妊娠初期はまだお腹は出ていないけれど私は早いうちに買ってよかったものです！
買ったのはこの産後に授乳枕にもなるタイプですがしっかり活躍してくれてます

デカフェの飲み物

妊娠中はカフェインは控える人が多いと思いますが、デカフェの飲み物が沢山あるので個人的によく飲んでいたものを紹介しますね！

ボスのカフェベース

置いてあるスーパーが限られているので見つけたら買っていました！
甘いタイプなので牛乳で濃さを変えて飲めるのでオススメです

カルディのカフェベース

こちらは無糖タイプなので甘いのが苦手な方にはこちらがお手軽でおすすめです！

スタバのコーヒー豆

スタバにもデカフェタイプのコーヒー豆があるので家でドリップコーヒーを飲むときにはスタバのコーヒー豆を使っていました！好みの挽き具合にしてもらえるので一度試してみては？

ルピシアのデカフェシリーズ

紅茶は普段たくさんティーバッグが入っているタイプを買っていたのですがルピシアで買った紅茶がデカフェなのでとっても美味しかったです
色々な味でデカフェが展開されているのでお勧めです！

妊娠中期におすすめのアイテム

妊娠中期は、妊娠の4〜6ヶ月を指し、体が安定してくる一方で、新たな変化も現れる時期です。この期間を快適に過ごすために役立ったアイテムを紹介します

腹帯

妊娠が進むにつれてお腹が大きくなり、重さが増します。腹帯はお腹をしっかりと支えることで、腰や背中への負担を軽減し、楽に過ごすことができます。

私は妊娠5ヶ月に戌の日参りに行く際に腹帯を下ろしましたが、実際に使うとお腹がしっかり支えられている感じがしてとても安心しました。また、冷え性の私にとって、お腹を温める効果も大きなメリットを感じました！

私が使用していたのは腹巻とベルトがセットで、それぞれ別でも使用できるタイプでした。
お腹がまだ少ししか出ていない時期はベルトが大きくて使いずらいので腹巻だけで十分効果を感じられました。

他にもパンツタイプなどがあるので自分に合うものを選びましょう。

戌の日参りで腹帯を用意することは、妊娠中の快適さを向上させるためにとてもおすすめです。お腹を支え、冷えを防ぎ、姿勢を改善する効果があり、安心感も得られます。これから戌の日参りを予定している妊婦さんは、ぜひ腹帯を用意してみてください。

マタニティパジャマ＆下着

初期はまだ胸やお腹も大きくないので妊娠前のウェアや下着を着用していましたが、次第に変化していく身体に合わせて中期以降はマタニティ用のウェアや下着を購入しました！

それぞれの選ぶポイントを紹介します！

ブラジャー

妊娠中は体が大きく変化し、特に胸のサイズや形が変わりやすい時期です。
私は後期までずっとシームレスブラを着用していました。シームレスブラは縫い目がないため肌に優しく、柔軟な伸縮性としっかりとしたサポート力を兼ね備えており、妊娠中とっても助かるアイテムでした。

GUやユニクロにもあるのでセールで見かけたら追加で購入したりもしていました！

ショーツ

ショーツもシームレスタイプが楽だったので数枚入りのを買って履いていました！

ただし大きくなってくるとお腹が出て冷えが気になってきたため、しっかりお腹部分が隠れるマタニティショーツが必要となったのでこちらのタイプも購入しました

私は普段Mサイズを履いていたのでマタニティショーツもMサイズを購入したのですが、臨月近くなるとMサイズではどうしてもゴム部分がきつくて苦しかったので、初めからLサイズを買うことをお勧めします

マタニティパジャマ

マタニティパジャマはお腹周りの伸縮性や、リラックスできるフィット感が特徴的でデザインや機能性が色々とあるので選ぶのが楽しいですよね、私は産後も使える授乳口のついているタイプのパジャマも買いましたが、基本的に産後に家で授乳する時は前のボタンを外して授乳するのが楽なので、誰かに見られないように気にする必要がある方以外は授乳口は無くてもいいかなぁと思いました

また、おなかの冷えが気になるタイプなのでワンピースタイプではなくセパレートタイプを使っていました。
産後赤ちゃんのゲップ出しでミルクを吐かれたときにセパレートタイプだと着替えが上だけで済むのもいいです。

妊娠線ケア用品

妊娠中は体が大きく変化し、お腹や胸、太ももに妊娠線ができることがあります。クリームやオイルで肌の保湿を保ち、柔軟性を高めることで妊娠線の予防と軽減に役立ちます。

妊娠したら様々な場所でもらえるサンプルにもクリームが入っていたりするので試して自分に合うものを選ぶとよいですが、私自身はヴェレダのオイルを使っていました

実際に毎日お風呂上りに胸やお腹に毎日使っていたので産前は妊娠線は出来ませんでした

しかし、、産後にも妊娠線ができるとは知らずに塗るのを辞めてしまったので産後に妊娠線がいつの間にか出来ていました。。
産後も継続してケアをするのがおすすめです

妊娠後期におすすめのアイテム

妊娠後期は、妊娠28週から出産までの期間を指し、お腹が大きくなり体の負担が増える時期です。この時期を快適に過ごすために役立ったアイテムをいくつかご紹介します。

おりもの＆尿漏れシート

妊娠後期は、お腹が大きくなると同時に体にさまざまな変化が現れる時期です。この時期には、おりものや尿漏れが増えることがよくあります。私自身も妊娠後期にはくしゃみのたびに尿漏れがありました。

臨月近くなってくるとおりものシートじゃカバーできない為尿漏れ用を使用していました

自分に合うものを利用し日常の不快感を軽減し、清潔で快適な状態を保つのに役立てましょう

着圧ソックス

妊娠後期は、お腹が大きくなることで足に負担がかかり、むくみやすくなる時期です。私自身もこの時期に足のむくみがひどくなり、日常生活に支障を感じることがありました。そんな時に助けになったのが、着圧ソックスです。着圧ソックスは足の血流を促進し、むくみを軽減してくれるのでぜひ活用しましょう

お腹が大きくて履くのも大変な時期なのでふくらはぎまでのタイプも私は体調に合わせて使っていました

着圧ソックスは産後も大活躍なので買っておいて損はないアイテムですので対策用に用意しておくことをお勧めします

ウォーターサーバー

ウォーターサーバーは妊娠前から導入していたのですが、水分補給が楽に行えるのと、産後のミルク作りには欠かせない必須アイテムでした。

私はプレミアムウォーター を利用しているのですが妊娠中から加入できる「プレミアムウォーターマムクラブ」というお得なプランがあります。毎月648円通常プランよりお得なプランとなるのでウォーターサーバーを検討中の方にはぜひおすすめです！

ちなみに申込時に妊娠中もしくは未就学児がいる方しかこのプランは申し込みできないので、妊娠前に加入している場合一度現在のプランを解約しなければならないので（解約金が発生し再度新規申込扱いになるため）私は残念なことにこのプランには加入していません。。なので新規加入できる妊婦さんもしくはママさんは是非お得な「プレミアムウォーターマムクラブ」へ加入することをお勧めします

まとめ：妊娠期間を快適に過ごすためのアイテム

妊娠初期から後期にかけて、体の変化に対応するアイテムを活用することで、妊娠生活を快適に過ごせます。初期にはつわり対策グッズや栄養補給アイテムが、中期には快適なマタニティウェアやリラックスグッズが、後期には腹帯や着圧ソックスが役立ちます。

これらのアイテムを取り入れて、快適で楽しい妊娠期間を過ごしましょう。少しの工夫で毎日の生活がぐっと楽になります。あなたの妊娠生活がより素敵なものになることを心から願っています。