【ぴよログ公開】生後3ヶ月の赤ちゃん育児記録

お食い初めのある生後3か月。少しづつ赤ちゃんのリズムもつかんで慣れてきたころ。

それでもミルクの量はこれでいいのか、どのくらい寝るものなのか、色々不安もありますよね

この記事では振り返りとともに我が家の生後3ヶ月の赤ちゃんの育児に関する体験をシェアします

我が家の育児状況

・真夏の為用事があるとき以外の外出はほぼなし
・母乳は嫌がるため搾乳、メインはミルク（すこやか→はぐくみに変更）
・パパは完全在宅勤務の為ノーワンオペ
・お風呂は大体17時～18時台に入れる
・寝かしつけは22時くらいから始めるがなかなか寝ない

パパが基本家にいる為協力して育児をできている状況です。

決まりごとはほぼ無いですが、お風呂の時間は大体夕方の間に済ませていました。

朝は寝たいだけ寝かせて、こちらから赤ちゃんを起こすことはほぼせずに過ごさせています。

生後3ヶ月の睡眠時間

まずは睡眠から！3ヶ月の最初の週と、最後の週を公開していきますね

相変わらず夜は全然まとまって寝ませんでした
ただ前半と後半で結構わかりやすく夜中の１回の睡眠時間が少し伸びてくれました！

今まで３時間まとまって寝てくれたらうれしい！って感じでしたがうまくいけば４時間寝てくれました～！
おかげで２ヶ月の頃に比べると１回分夜中の対応が減ったかなという感じです。

相変わらずうちの子はギャン泣きや泣き止まないタイプでは無いので、ミルクをあげればすぐ寝てくれるのが救いです

まだ昼寝は安定しているとは言えませんが、好きなだけ寝かせていました

生後3ヶ月の食事

２ヶ月の頃は搾乳をちょこちょこあげていましたが3ヶ月になると出も悪くなってきたので搾乳しない日が多くなっていきました。

前半で直母と搾乳を増やしてみましたが母乳の出がよくなるわけでは無いので出なくなるまで緩くやってこうという気持ちでいました！後半には搾乳もやめてたまーに寝かしつけで吸わせるだけにして完ミに移行しました。

もともと７：３くらいの混合で母乳の時間は多くなかったのでさみしさみたいなのは完母の方に比べたら全然だと思います。けどこれを打っている今はもうちょい頑張ってみてもよかったかな～次の子はもう少し頑張って割合増やしてみようかなぁとか思っています。

ただ、確かにあの時間は大切で幸せな時間だったことには変わりなく、大切な思い出になりました。ありがとう。

ほんで２ヶ月の頃から変わらずうちの子は飲みムラがすごくて、全然まとまって飲んでくれなかったので、回数がめちゃめちゃ多かったです。。
すでに一定の量を安定して飲める子もちらほら見かけたのですがまだまだ先になりそうな予感・・

全体の量自体もムラがあるタイプですが体重自体はしっかりと増えているので特に不安になることなく、本人の気の向くままにミルクを与えるまで。という感じです（笑）

ちなみに生後2ヶ月～3ヶ月の赤ちゃんの食事量目安は下記みたいです。
回数は多いですがトータルの量がそこそこ飲めているのでOKって感じで緩く見守っています。

生後2〜3カ月の赤ちゃんに与える1回のミルク量は、140〜160mlです。授乳間隔は生後1〜2カ月頃と同じ約4時間で、1日のミルク量は840〜960mlとなります。赤ちゃんによってミルクを飲む量が異なるので、様子を見ながら量を調整しましょう。
赤ちゃんに必要なミルク量・足りているときのサイン・注意点を解説

ちなみに産院ではすこやかを使っていたのでずっとすこやかだったのですが、便秘がちだったためミルクを変えてみました！完全にうちの子の場合ですがミルクは４つ試してはぐくみに落ち着きました！

・すこやか→そこそこ高値で便秘しがち
・ぴゅあ→安いがすこやかと変わらず便秘しがちのまま
・はぐくみ→コスパがよく便秘解消！
・E赤ちゃん→結構高値なのに便秘＆吐き戻し多め（匂いがきつい）

はぐくみはエコ楽パックというのがあって缶より安く、捨てるのも楽なのでこっちを使っています！

生後3ヶ月の排泄

おしっこの回数は大体です、結構入れ忘れ多いです💦

今まで綿棒浣腸して1日1回出させていたのですが、はぐくみに変えて自力で1日1回出せるようになりました！ただ、後半また便秘がちに。。

後々分かったことなんですが、E赤ちゃんがうちの子にあまり合わず、1杯分だけはぐくみに混ぜて飲ませたりしていたんですね、けどそれを辞めたらまた自力で出せるようになったのでちょっとだとしても合わなかったんだなぁ。というのが後日判明しました。。

まぁあまり混ぜるのもよくないって書かれていることが多いので自己責任で！うちはもったいないので混ぜて消費していました＞＜

生後3ヶ月で出来るようになったこと、変化など

生後3ヶ月での変化など、思いついたことを紹介しますね

・3ヶ月と10日で初寝返り 
　その後どんどん上達するが寝返りの方向は右側だけ
・少し肌寒い日が出てきたので湯船デビュー
・首もしっかりとしてきて安定することが多くなった、ほぼ据わってきた
・60の服はサイズアウトしつつ70デビュー
・オーボールをつかんで舐め舐めするのがお気に入り
・あやすとよく笑い、声の方を向くことが多くなった
・バウンサーに乗せておとなしくテレビをみたり
・よだれがめちゃめちゃ出る

首が安定してくれたおかげで抱っこや着替えが楽になりました。
膝の中に座らせてソファで一緒にテレビをみたりまったりタイムが増えましたが、寝返りが始まったので目を離すとすぐ寝返りしていて危なくもなってきました

生後3ヶ月のおでかけ・行事

初めてのイベント、我が家はお食い初めとお宮参りを一緒に行いました！

お食い初めは皆さんご用達の「木曽路」で行いましたが流れや一つ一つの意味などをしっかり教えてくれて、すごくいい時間を過ごせました。料理もおいしくて木曽路がよくおすすめされている理由が分かりましたね

集合写真を撮影してくれて、両家分も合わせて3枚現像した写真も頂けて、鯛も持ち帰りができるのがありがたかったです。

https://www.kisoji.co.jp/kisoji/happyday

お宮参りは近所の氏神様のおられる神社でご祈祷を受けてセルフで写真撮影をしました。

お食い初めもお宮参りも自作した袴を着させたのですがとっても可愛いので袴おススメです！

まとめ：生後3ヶ月は首がしっかりしてきて少し楽に！

生後3ヶ月は首がしっかりしてきたので以前よりお世話が楽になりました。

夜の睡眠、ミルクの量や間隔は相変わらずこまめで大変ですが慣れてきたので哺乳瓶のローテーションや自分の睡眠間隔も軌道に乗ってできている感覚です。

ちなみに我が家は哺乳瓶4本で回していますがポチットが超優秀でめちゃめちゃおススメです！
今は同一機能で安く買えるスチームメイトという商品もあるので迷ってる方は是非購入をおすすめします 

寝返りをしだしたので気を付けつつ、そろそろ活動スペースをしっかり対策していかないとなぁと思っています！